Agri-cultivez-vous !

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Un peu de savoir faire dans l'assiette !

Préparez vos neurones et faites travailler vos méninges ! Calculez votre score pour chaque quiz. Vos amis feront-ils mieux que vous ?!

Quiz - Que savez-vous sur les vitamines ?
Question 1
La vitamine D est présente dans certains aliments mais on peut également en produire en :
S'exposant au soleil
Faisant du sport
Dormant
Bravo !
Dommage !

Vous avez trouvé la bonne réponse : S'exposant au soleil

La bonne réponse était : S'exposant au soleil

En effet la lumière et notamment les rayons UV du soleil sont notre première source de vitamine D (environ 80%). L'alimentation représente 20% de notre apport en vitamines D. Attention toutefois à ne pas trop vous exposer !

Source : Santémagazine.fr

Question 2
Prendre des vitamines avant l'hiver :
Sert à booster les défenses immunitaires
Permet de lutter contre le rhume
Il n'a pas été démontré que cela ait un effet
Bravo !
Dommage !

Vous avez trouvé la bonne réponse : Il n'a pas été démontré que cela ait un effet

La bonne réponse était : Il n'a pas été démontré que cela ait un effet

Explication : On sait que les vitamines ont une action sur le système immunitaire. Cependant il n’a pas été prouvé qu’elles aient une action préventive !

Source : Lavenir.net

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